La beta Alanina es un derivado de la Alanina, un aminoácido esencial capaz de incrementar la carnosina en los tejidos y que juega un papel muy importante en la obtención de energía.
La carnosina favorece la regulación del pH de la sangre, reduciendo la acidez producida por el ácido láctico generado durante el ejercicio. De ahí que los músculos ofrezcan una mayor resistencia al cansancio preparándolo para continuar con el ejercicio físico. Además, protege el ADN frente a la degradación que se produce de forma progresiva debido al paso del tiempo, así como de daños o mutaciones.
PROPIEDADES
Retrasa la fatiga y ayuda a la recuperación muscular entre series en ejercicios de alta intensidad.
DOSIS RECOMENDADA
Tomar de 1 a 4 comprimidos antes del entrenamiento con agua. Cada comprimido 1 g de Beta Alanina
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