Es una combinación de zinc, magnesio y vitamina B6.
ZMA crea un entorno estable hormonal anabólico y mejora los patrones de sueño fomenta la recuperación, el aumento del músculo, fuerza y poder.
ZMA trabaja en el organismo elevando los niveles de testosterona y de IGF-1 (factor de crecimiento).
PROPIEDADES
La suplementación de zinc puede ayudar a aumentar las concentraciones de las hormonas tiroideas y la testosterona.
ZMA puede ser útil en casos de calambres y tensiones musculares, y en casos de problemas de insomnio y somnolencia.
Para los atletas, el empleo de este suplemento puede favorecer a la recuperación física y al crecimiento de masa muscular.
Cuando el uso del ZMA se combina con un buen programa de ejercicio y una dieta equilibrada tiene muchos efectos y beneficios como son:
-Aumenta la resistencia y fomenta el desarrollo muscular, mejorando nuestros niveles hormonales (sobre aumentando los niveles de testosterona endógena). •
-Reducción del catabolismo muscular y mejora el sistema inmunológico.
-Mejora la relajación muscular mientras dormimos, ayudando en el proceso de restauración del tejido muscular tras el entrenamiento. Además de mejorar el sueño, también influye en la concentración y los reflejos.
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